Mon Déclic : quand la force ne suffisait plus

 J’ai toujours été une femme disciplinée.
En forme, rigoureuse, passionnée par la nutrition et la performance.
Depuis des années, j’aidais les autres à transformer leur corps — et j’y arrivais.
Tout était calculé, structuré, maîtrisé.

Mais après la naissance de ma fille… tout a changé.
Mon corps ne réagissait plus comme avant.
Je savais quoi faire, mais pour la première fois, ça ne fonctionnait plus.
Je me sentais vidée, confuse, et plus je forçais, plus je me perdais.

C’est là que j’ai eu mon véritable déclic.

J’ai compris que mon corps ne cherchait pas plus de discipline,
il cherchait à être entendu.
J’avais passé des années à le contrôler, à le pousser,
alors qu’il me demandait simplement de l’aimer.

Ce moment a tout transformé.
J’ai cessé de m’entraîner par peur de “perdre ma forme”
et j’ai commencé à bouger pour me sentir vivante.
J’ai cessé de manger pour me corriger
et j’ai recommencé à nourrir mon corps pour l’honorer.

C’est à partir de là que tout s’est enclenché :
mon énergie est revenue, mes hormones se sont rééquilibrées,
et mon corps s’est redéfini — naturellement, puissamment, sans rigidité.

Ce n’était plus un combat.
C’était une libération.