La plupart des gens vivent des pertes de contrôle alimentaire, que ce soit manger du chocolat en cachette, piger dans les bonbons sûrs de tes enfants ou même de tes petits-enfants, grignoter les collations prévues pour les lunchs… Ou encore ouvrir ce sac de chips Lay’s que tu viens de t’acheter en urgence au dépanneur. Prendre une deuxième portion de ton repas préféré ou chercher intensément quelque chose à te mettre sous la main un mardi soir pour pouvoir écouter le dernier épisode de ton émission préférée…

Ce n’est pas un manque de volonté.
C’est un signal biologique.

Si tu te reconnais, sache que c’est vraiment normal… Parce qu’au final, tu ne comprends pas tes déclencheurs et personne n’en parle et c’est pourtant la base.

Et tant que cette base n’est pas comprise…
La majorité des solutions restent temporaires.

Tu es sûrement fatigué ? Tu as sûrement envie de quelque chose qui te fait plaisir ? Tu es sûrement stressée ou même anxieuse ? C’est normal que ce soit ton premier réflexe quand tu as ce type d’émotion.

Ton cerveau cherche simplement à combler un besoin réel…
mais il utilise parfois le mauvais raccourci

Malheureusement, c’est ça la raison numéro 1 qui bloque ta perte de gras.

Et c’est exactement pour cette raison que certaines personnes font énormément d’efforts…
Sans jamais comprendre pourquoi les résultats ne durent pas.

Alors, peu importe la méthode miracle que tu vas utiliser, ou le dernier plan qu’on va te donner, consulter le meilleur expert qui existe… Si tu vis ce type de perte de contrôle face à des déclencheurs alimentaires, ça vient tout gâcher.

Parce que ce qui semble être un simple comportement…
C'est un mécanisme neurologique profondément ancré.

Et c’est exactement là que la plupart des gens restent pris, en pensant que le problème vient d’eux, alors qu’il y a une explication et une solution rationnelle et scientifique derrière tout ça.

Pour beaucoup de gens, comprendre leurs déclencheurs est le premier moment où tout commence enfin à faire du sens.